Commencez la journée du bon pied avec un recette de gruau frigo aux bleuets et beurre d'arachide qui nous rappelle drôlement le sandwhich classique de beurre d'arachide et confiture. Nous adorons que ce déjeuner regorge d'antioxydants, merci aux bleuets, et de bons gras et protéines provenant du beurre d'arachide.
Bonus: Il est délicieux, simple à préparer et à vraiment le goût du sandwich PB&J
Gruau Frigo au Beurre d'Arachide et Bleuets
Ingrédients
- 1 sachet de Gruau Frigo Bleuet-Vanille
- ⅓ de tasse de lait d'amande (ou tout autre lait à base de plantes)
- 1 c. à table beurre d'arachide
- ½ tasse de bleuets congelés
- 1 c. à table d'arachides non salées, tranchées
Recette
- Ajouter le lait d'amande au sachet de gruau frigo bleuet-vanille.
- Mélanger le tout jusqu'à ce que l'avoine soit bien entourée de liquide. Couvrir et laisser au frigo pour la durée de la nuit ou un minimum de 4 heures.
- Avant de servir, garnir le gruau de beurre d'arachide, bleuets congelés et arachides tranchées.
- Savourez!
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