Celui-ci s'adresse à tous les amateurs de matcha ! Nous ne nous lassons pas du goût rafraîchissant du matcha, qui constitue le petit-déjeuner ou le goûter idéal en ces jours de printemps plus chauds. La richesse de la poudre de thé vert matcha, un thé japonais, se combine parfaitement avec l'onctuosité du yaourt à la noix de coco et le piquant de la pomme.
Contrairement à la caféine que l'on trouve dans le café, la caféine du matcha est absorbée et libérée lentement dans l'organisme sur une période de plusieurs heures. Cela signifie que vous pouvez bénéficier d'un regain d'énergie sans le pic rapide ou la sensation de nervosité associés au café.
Avoine de nuit au matcha et aux pommes
Ingrédients
- 1 sachet de flocons d'avoine de nuit au Matcha et à la pomme verte de Yumi
- ½ tasse de yaourt à la noix de coco
- ½ pomme verte hachée
- noix de coco râpée non sucrée (au goût)
Recette
- Ajoutez le yaourt à la noix de coco à un sachet de flocons d'avoine de nuit au Matcha et à la pomme verte.
- Remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- Placez le couvercle sur le pot et conservez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.
- Avant de servir, garnir de pommes hachées et de noix de coco râpée.
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