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Comme la plupart d'entre vous, l'équipe Yumi travaille de la maison depuis plusieurs mois déjà. Pour nous motiver entre nous à prendre des pauses au cours de la journée pour bouger, nous avons commencé à nous partager nos entraînements gratuits préférés à faire à la maison. Nous nous sommes donc dits qu'il serait intéressant de les partager avec vous aussi!
Amanda est bien connue pour ses recettes et ses entraînements gratuits à la maison. Cet entraînement pour l'ensemble du corps qui n'utilise qu'une chaise dure 30 minutes et fera travailler des muscles que vous ne saviez même pas que vous possédiez!
Alessia est une instructeur fitness qui travaillait dans le domaine des finances auparavant! Elle est entraîneur au barry's bootcamp et une blogueuse fitness qui offre des entraînements gratuits sur Instagram.
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août 06, 2020
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